Treinar duro é importante. Mas saber recuperar é essencial. A recuperação ativa é uma das chaves para manter o corpo saudável, evitar lesões e garantir evolução constante. Mais do que…
Os Jogos Olímpicos são a maior celebração do desporto mundial, mas a sua história está longe de ser estática. Ao longo das edições, várias modalidades entraram no programa olímpico… e…
O design dos espaços desportivos vai muito além da estética. Ele influencia diretamente o conforto, a segurança e até a motivação dos atletas e utilizadores. Um recinto bem planeado, com…
Nem sempre é preciso uma grande área para incentivar a prática desportiva. Em zonas urbanas densas, escolas com espaço limitado ou bairros onde cada metro quadrado conta, integrar o desporto…
Os recintos desportivos estão a passar por uma verdadeira revolução tecnológica. Muito além do jogo, a inovação está a chegar ao pavimento, à iluminação, à gestão e até à forma…
Quando se fala em espaços polidesportivos, é comum pensar em futsal, basquetebol ou voleibol. No entanto, existem outras modalidades menos conhecidas que podem beneficiar imenso da existência destes recintos —…
Criar um espaço polidesportivo destinado ao uso comunitário é uma forma eficaz de promover saúde, inclusão e convivência. No entanto, para que o projeto tenha impacto e durabilidade, o planeamento…
1. Falta de manutenção preventiva em espaços desportivosUm dos erros mais comuns na gestão de instalações desportivas é negligenciar a manutenção preventiva. Deixar para resolver só quando surgem problemas resulta,…
O desporto é, cada vez mais, reconhecido como um elemento essencial no desenvolvimento dos jovens — não apenas a nível físico, mas também cognitivo e emocional. A prática regular de…
Organizar torneios desportivos locais é uma excelente estratégia para incentivar a prática desportiva, aproximar a comunidade e dar visibilidade a clubes e escolas. Para alcançar o sucesso, é essencial apostar…